Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall Vergleich - Die besten Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall im Vergleich

  • HILFT BEI VERSPANNUNGEN: Die Yogibato Faszienrolle aus Kork ist das optimale Hilfsmittel um deine Faszien zu massieren und Verspannungen zu lösen. Als kleinere Alternative zu unserem Yogibato Yogarad hilft diese Rückenrolle deine Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Gymnastikrollen aus Kork finden neben dem Faszientraining auch oft Anwendung in der Physiotherapie.
  • NACHHALTIGES MATERIAL: Unsere Yogarollen werden besonders nachhaltig aus dem nachwachsenden Rohstoff Kork in Portugal gefertigt. Sie sind extrem stabil und rutschfest und im Vergleich zu Rollen aus Schaumstoff von Natur aus antibakteriell und schadstofffrei. Mit der Korkrolle von Yogibato leistest du einen Beitrag deinen ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
  • FUNKTIONAL & VIELSEITIG: Mit dieser Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden. Das funktionale Training trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei und kann die Regeneration nach dem Sport beschleunigen.
  • OPTIMALE ABMESSUNGEN: Die Yogibato Gymnastikrolle hat mit einer Größe von 30 cm x 9,5 cm und einem Gewicht von etwa 600 g die optimalen Abmessungen für das Training zu Hause und unterwegs. Durch ihre kompakten Abmessungen passt die Korkrolle zur Eigenmassage in jede Sporttasche. Somit kannst du die Faszienmassage zur Entspannung als täglich Routine im Büro oder nach dem Fitnesstraining integrieren.
  • ROBUST & PFLEGELEICHT: Das hochwertig verarbeitete Naturmaterial hat eine angehnehme Haptik und ist auch für Allergiker geeignet. Aufgrund der dichten Struktur ist die Yogibato Faszienrolle auch für starke Beanspruchung geeignet und gibt auch bei großen Belastungen kaum nach. Das antibakterielle Material ist geruchsneutral und lässt sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen.

  • GEZIELTES GANZKÖRPER FASZIENTRAINING: Genießen Sie den vollen Umfang der verschiedenen Massage-Möglichkeiten! Von Rückenübungen, Bauch Beine Po Training, Unterarm- so wie Bindegewebe-Übungen bis hin zur Fußmassage für die Bearbeitung einer Plantarfasziitis! Starten Sie mit dem behandeln Ihrer Verklebungen oder Muskelbeschwerden und beugen Sie eventuellen Verletzungen gezielt vor.
  • VERTRAUEN SIE AUF UNSERE MARKENQUALITÄT: Seit vielen Jahren werden unsere Produkte bereits erfolgreich von Physiotherapeuten, Fußballern, Yogalehrern oder Personal Trainern angewendet. Gerade für die Selbstmassage oder Akupressur bei Muskelbeschwerden am ganzen Körper sind unsere Bälle hervorragend geeignet.
  • LEICHT, KOMPAKT, MIT ANLEITUNGSHEFT: Mit einem extra Anleitungsheft und einem „Pool“ an bebilderten Übungen, kommt jede 6 cm Duo-Kugel somit als kompakte Alternative zum klassischen Fazienroller und das im Hosentaschenformat mit praktischem Aufbewahrungsbeutel aus Baumwolle! Entspannen und massieren Sie jederzeit, unterwegs oder zu Hause.
  • SCHNELLERE REGENERATION: Durch das „Rollen“ mit der Kork Kugel fördern Sie die Erholung der tiefen Muskel-Zonen nach dem Training (Muskelkater) und sorgen dafür, dass Sie sich schneller wieder regenerieren. Behandeln Sie verknotete Muskeln mittels Triggerpunktmassage.
  • EIN NATURPRODUKT AUS EUROPA: Unsere Kork Kugeln bestehen zu 100 % aus Naturkork aus Portugal, sind komplett nachhaltig produziert, Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend und leicht zu reinigen. Wir stehen für nachhaltige Sportprodukte und versuchen alles dafür zu tun, dass Sie mit unserem Service glücklich und zufrieden sind!

  • Höchste Qualitätsstandards sorgen für gesundes und effektives Training mit der Fit Nation Faszienrolle! Super leicht, aber trotzdem stark und belastbar. Ideal für verschiedenste Übungen.
  • Die Noppen an der 3D-Oberfläche garantieren eine tiefgehende Massage. So lösen Sie Verspannungen in wenigen Minuten!
  • Die Schaumstoffrolle eignet sich perfekt als Warm-Up vor dem Sport, aber auch für ein Training, das die Muskeln stärkt und für eine gute Haltung sorgt. Auch Anfänger finden jede Menge passender Übungen mit der Rolle.
  • Sportverletzungen können mit der Faszienrolle vorgebeugt werden, doch auch für Reha-Übungen ist das Training mit der Rolle ideal.
  • Steigern Sie Ihre Fitness, indem Sie Balance und Haltung durch Stärkung des Rückens und der Körpermitte trainieren!

  • Proworks Triggerpunkt Schaumstoff Roller: Diese hochwertige Trainingshilfe kann unter anderem für Yoga oder Pilates Workouts verwendet werden. Er eignet sich für Dehnübungen zum Abkühlen nach dem Training und hilft Muskelschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
  • In erster Linie dient der Massage Roller von Proworks als Therapiegerät. Er soll zur Schmerzlinderung nach dem Training angewandt werden und Muskelspannungen vermindern und somit eine schnellere Regenerierung ermöglichen.
  • Der Schaumroller eignet sich ebenfalls ideal als Trainingsgerät und wird häufig in Zusammenhang mit Yoga und Pilates Übungen angewandt. Dauerhafte Benutzung des Schaumrollers erhöht Rumpfstabilität, erhöht den Bewegungsumfang und fördert bessere Flexibilität.
  • Der Schaumroller von Proworks ist von äußerster Qualität. Er ist aus mitteldichtem EPP Schaumstoff hergestellt, ein weiches und doch flexibles Material, welches nach Gebrauch problemlos zwecks Reinigung abgewischt werden kann. Er wiegt auch weniger als die Hälfte eines standardmäßigen Schaumstoff Rollers und kann somit mühelos transportiert werden.
  • Abmaße: 30cm Länge x 15cm Durchmesser. Reinigung: Nach jeder Nutzung mit einem feuchten Tuch abwischen.

  • * WEBBOMB Faszienrolle aus EPP 30cm x 15cm Ø für das Faszien Training - geeignet für die Physiotherapie, zur Muskellockerung bei Verspannungen, vor und nach dem Sport, bei Rückenbeschwerden, für Yogaübungen, Massagetherapie und vieles mehr
  • * Foam-Rollen haben ein großes Einsatzgebiet und werden des öfteren von Physiotherapeuten und Sportlern benutzt - einzelne Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden, Muskelverspannungen werden gelöst, Durchblutung und Regeneration somit gefördert. Das Training mit der Foam-Rolle ist fast überall durchführbar wie z.B. Zuhause, oder im Büro und ist effektiv, intuitiv und einfach anwendbar (siehe Bilder)
  • * Die WEBBOMB Foam-Roll ist aus qualitativ hochwertigem Polypropylen (EPP) gefertigt, ist geruchsneutral und weist einen mittleren Härtegrad auf. Das Material ist Schmutz- und Feuchtigkeitsabweisend, leicht zu reinigen und bleibt auch bei intensiver, täglicher Nutzung über lange Zeit hin formstabil. EPP ist ein vergleichsweise festes Material mit hoher Formstabilität, was aber oft beim Training der Faszien gewünscht wird
  • * Probieren Sie es selbst aus und lassen auch Sie sich mit dieser Art von Training zur Selbstmassage inspirieren! Mit der Foam-Roll von WEBBOMB bekommen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt inkl. bebildeter Anleitung

  • Sporttrend 24 | Faszienrollen sind bei uns in verschiedenen Größen und Formen erhältlich. Faszienrolle: 15cm Länge / 30cm / 33cm - glatt, mit noppen und verschiedene Durchmesser
  • Anwendungsmöglichkeiten: Die Faszienrollen dienen zur Stressbewältigung, zur besseren Durchblutung, zur Bekämpfung von Verspannungen oder Schmerzen, zum Warm Up vor Trainingseinheiten, zur Bewegungsverbesserung, zur Leistungssteigerung, zur Selbstmassage und um Dysbalancen oder Asymetrien zu beheben.
  • Training: Das Faszientraining wird i.d.R zwischen 10 - 30min ausgeübt. Je nach Beschwerdebild oder Anwendungsgrund kann es variieren. Je größer eine Rolle und ein Ball ist und die damit vorhandene Fläche, desto besser ist es für großflächige Partien wie die Oberschenkel oder Rückenmuskulatur geeignet. Möchte man aber gezielter und an kleinere Faszien ran, benötigt man kleinere Flächen und dementsprechend auch kleinere Rollen und Bälle.
  • Praxis: Man kann das Training auf dem Boden, an der Wand oder aber durch einen erfahrenden Trainer praktizieren lassen. Es wird mit Druck gearbeitet um Verspannungen aufzubrechen. Triggerpunkte werden gehalten, bis Sie sich auflockern. Statt eine Position statisch zu halten kann man aber auch die Muskulatur bewegen und das verklebte Bindegewebe damit schneller lockern und die Durchblutung verbessern.
  • Lieferumfang: 1 x Faszienrolle 33cm (glatt)

  • MUSKELLOCKERUNG ✓ Die Apollo Triggerpunkt-Rolle Shakra zur Selbstmassage der der Muskel Faszien, bietet viele Möglichkeiten z.b. Massieren, Dehnen oder Aufwärmen verschiedenster Muskeln
  • ENTSPANNUNG ✓ Mit dem Massageroller können Sie die Triggerpunkte Ihrer Muskeln gezielt bearbeiteten und lockern sowie Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) lockern und die Durchblutung steigern.
  • EFFEKTIVES TRAINING ✓ Der Schlüssel zum Effekt der Rückenrolle ist u.a. das Massage-Profil der Schaumoberfläche, der harte Kern der Massagerolle garantiert die benötigte Stabilität und Langlebigkeit.
  • VIELFÄLTIG EINSETZBAR ✓ Bewährt in der Physiotherapie bei Faszien- oder Bindegewebsmassagen, zur Schmerzlinderung, als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining oder um Haltungsschäden entgegen zu wirken.
  • HOME-WORKOUT ✓ Die Selbstmassage mit dem Foamroller löst Muskelverspannungen, steigert die Durchblutung und macht so Ihre Muskeln widerstandsfähiger gegen Belastung und kann sogar Muskelkater verhindern oder reduzieren.

Welche Faktoren es vorm Bestellen ihrer Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall zu beurteilen gibt

Zur Hilfe hat unsere Redaktion auch ein paar Stichpunkte als Kaufhilfe kreiert - Damit Sie unter so vielen Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall die Bandscheibenvorfall Bei Faszienrolle kaufen können, die perfekt zu Ihnen als Käufer passen wird!

  • Wie sehen die Amazon Rezensionen aus? Trotz der Tatsache, dass diese Bewertungen nicht selten manipuliert werden, bringen diese im Gesamtpaket einen guten Gesamteindruck.
  • Was für eine Intention streben Sie mit ihrer Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall an?
  • Sind Sie mit der Bestelldauer des Produktes OK?
  • Welchen Preis hat die Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall eigentlich?
  • Weshalb genau möchten Sie als Kunde die Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall denn eigentlich zulegen ?
  • Entspricht die Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall der Qualitätsstufe, die Sie in dieser Preisklasse haben möchten?
  • Wie häufig wird die Faszienrolle Bei Bandscheibenvorfall aller Voraussicht nach eingesetzt werden?

  • FASZIENROLLE: Die #DoYourFitness Faszien-Rolle „Jatasura“ ist die erste Wahl, wenn es um Faszientraining und Selbstmassage zur Lockerung Ihrer Muskulatur geht. Neben ihrem angenehm weichen Oberflächenprofil mit Erhöhungen und Vertiefungen punktet die Massagerolle mit der sogenannten Matrix-Technologie, kleinen, erhabenen Punkten, die die Massage-Wirkung zusätzlich verstärken. Zur Auswahl steht die Rolle in acht super knalligen Farben – ein echter Hingucker in Fitnessstudio oder Home-Gym.
  • EINZELHEITEN: Die spezielle Oberfläche der 33,5 x 14 cm großen Fitnessrolle ist angenehm weich auf der Haut und mit der speziellen Massage Matrix-Technologie entwickelt worden. Sie ist den Händen eines Masseurs nachempfunden und ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskulatur bis in die Tiefe effektiv zu stimulieren. Das Material ist hautfreundlich, rutsch- und abriebfest. Die Rolle ist besonders pflegeleicht und kann einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
  • FASZIEN & FASZIENTRAINING: Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und umschließen als Teil des Bindegewebes all unsere Muskeln und Organe. Sie geben unserem Körper Form, Stabilität und Mobilität. Sind Ihre Faszien verklebt, kann das zu schmerzhaften Verhärtungen in Rücken, Nacken & Co. führen. Durch Training und Selbstmassage mit der Faszienrolle können solche Verspannungen gelockert und vorgebeugt werden. Die Faszien bleiben elastisch und Sie fühlen sich fitter und beweglicher.
  • VORTEILE: Unsere Faszienrolle „Jatasura“ ist kompakt, robust und leicht. Die feste Schaumstoffrolle eignet sich für jeden, der seine Faszien trainieren und seine Mobilität steigern möchte. Ideal ist die Rolle auch bei Muskelbeschwerden, die durch verklebte Faszien entstehen. Die Faszienrolle ist vielfältig einsetzbar. Ob präventives Rückentraining oder forderndes Ganzkörpertraining, im Stehen, Liegen oder Sitzen, Faszienverklebungen oder Muskelverhärtungen lassen sich einfach ausrollen.
  • #DOYOURFITNESS FITNESSZUBEHÖR: Qualität und Funktionalität stehen für uns bei unseren Produkten im Vordergrund. Wir verwenden ausschließlich hochwertige Materialien, arbeiten bereits bei der Entwicklung mit erfahrenen Fitnesstrainern sowie Physio- und Reha-Experten zusammen und unterziehen alle Produkte einer strengen Qualitätskontrolle.

  • SCHNELL UND BEQUEM – Frisch und belebt fühlen nach nur 5-15 Minuten. Nacken und Schulter sanft erstrecken, entspannen und regenerieren an jedem Ort.
  • ERSTAUNLICHE NATÜRLICHE LÖSUNG FÜR DIE SCHMERZLINDERUNG – Sichere, einfache und effektive Lösung für die Beseitigung der Nacken- und Schulterschmerzen. Spannungen abbauen, Entspannung verstärken und Erholung beschleunigen. Ein Muss für Tiefenentspannung, Arbeitspausen und langfristige Arbeit und Erholung von sportlicher Betätigung.
  • AUF UNTERSCHIEDLICHE WEISEN DEN NACKEN UNTERSTÜTZEN: Sie können die Nackenstütze benutzen, wenn Sie auf dem Bett Bücher lesen oder Fernsehen gucken, vor dem Computer arbeiten oder sogar Auto fahren - wo Sie Schmerzlinderung benötigen.
  • BEHANDLUNG UNTERSCHIEDLICHER UNPÄSSLICHKEITEN: Mit dem Produkt können chronische Schmerzen, eingeklemmten Nerv, gewölbte Bandscheibe, Arthritis und Knochensporn usw. behandelt werden. Sie können sogar schmerzvolle Operationen vermeiden.
  • TIEFENENTSPANNUNG FÜR SCHMERZVOLLE MUSKELN: Der reibungslose, sanfte Druck und kontinuierliche Unterstützung bringen Ihnen sofort Entspannung für die schmerzvollen Muskeln auf Ihrem Nacken, Schultern und Rücken.

  • HILFT BEI VERSPANNUNGEN: Die Yogibato Faszienrolle aus Kork ist das optimale Hilfsmittel um deine Faszien zu massieren und Verspannungen zu lösen. Als kleinere Alternative zu unserem Yogibato Yogarad hilft diese Rückenrolle deine Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Gymnastikrollen aus Kork finden neben dem Faszientraining auch oft Anwendung in der Physiotherapie.
  • NACHHALTIGES MATERIAL: Unsere Yogarollen werden besonders nachhaltig aus dem nachwachsenden Rohstoff Kork in Portugal gefertigt. Sie sind extrem stabil und rutschfest und im Vergleich zu Rollen aus Schaumstoff von Natur aus antibakteriell und schadstofffrei. Mit der Korkrolle von Yogibato leistest du einen Beitrag deinen ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
  • FUNKTIONAL & VIELSEITIG: Mit dieser Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden. Das funktionale Training trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei und kann die Regeneration nach dem Sport beschleunigen.
  • OPTIMALE ABMESSUNGEN: Die Yogibato Gymnastikrolle hat mit einer Größe von 30 cm x 9,5 cm und einem Gewicht von etwa 600 g die optimalen Abmessungen für das Training zu Hause und unterwegs. Durch ihre kompakten Abmessungen passt die Korkrolle zur Eigenmassage in jede Sporttasche. Somit kannst du die Faszienmassage zur Entspannung als täglich Routine im Büro oder nach dem Fitnesstraining integrieren.
  • ROBUST & PFLEGELEICHT: Das hochwertig verarbeitete Naturmaterial hat eine angehnehme Haptik und ist auch für Allergiker geeignet. Aufgrund der dichten Struktur ist die Yogibato Faszienrolle auch für starke Beanspruchung geeignet und gibt auch bei großen Belastungen kaum nach. Das antibakterielle Material ist geruchsneutral und lässt sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen.

  • GEZIELTES GANZKÖRPER FASZIENTRAINING: Genießen Sie den vollen Umfang der verschiedenen Massage-Möglichkeiten! Von Rückenübungen, Bauch Beine Po Training, Unterarm- so wie Bindegewebe-Übungen bis hin zur Fußmassage für die Bearbeitung einer Plantarfasziitis! Starten Sie mit dem behandeln Ihrer Verklebungen oder Muskelbeschwerden und beugen Sie eventuellen Verletzungen gezielt vor.
  • VERTRAUEN SIE AUF UNSERE MARKENQUALITÄT: Seit vielen Jahren werden unsere Produkte bereits erfolgreich von Physiotherapeuten, Fußballern, Yogalehrern oder Personal Trainern angewendet. Gerade für die Selbstmassage oder Akupressur bei Muskelbeschwerden am ganzen Körper sind unsere Bälle hervorragend geeignet.
  • LEICHT, KOMPAKT, MIT ANLEITUNGSHEFT: Mit einem extra Anleitungsheft und einem „Pool“ an bebilderten Übungen, kommt jede 6 cm Duo-Kugel somit als kompakte Alternative zum klassischen Fazienroller und das im Hosentaschenformat mit praktischem Aufbewahrungsbeutel aus Baumwolle! Entspannen und massieren Sie jederzeit, unterwegs oder zu Hause.
  • SCHNELLERE REGENERATION: Durch das „Rollen“ mit der Kork Kugel fördern Sie die Erholung der tiefen Muskel-Zonen nach dem Training (Muskelkater) und sorgen dafür, dass Sie sich schneller wieder regenerieren. Behandeln Sie verknotete Muskeln mittels Triggerpunktmassage.
  • EIN NATURPRODUKT AUS EUROPA: Unsere Kork Kugeln bestehen zu 100 % aus Naturkork aus Portugal, sind komplett nachhaltig produziert, Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend und leicht zu reinigen. Wir stehen für nachhaltige Sportprodukte und versuchen alles dafür zu tun, dass Sie mit unserem Service glücklich und zufrieden sind!

  • Höchste Qualitätsstandards sorgen für gesundes und effektives Training mit der Fit Nation Faszienrolle! Super leicht, aber trotzdem stark und belastbar. Ideal für verschiedenste Übungen.
  • Die Noppen an der 3D-Oberfläche garantieren eine tiefgehende Massage. So lösen Sie Verspannungen in wenigen Minuten!
  • Die Schaumstoffrolle eignet sich perfekt als Warm-Up vor dem Sport, aber auch für ein Training, das die Muskeln stärkt und für eine gute Haltung sorgt. Auch Anfänger finden jede Menge passender Übungen mit der Rolle.
  • Sportverletzungen können mit der Faszienrolle vorgebeugt werden, doch auch für Reha-Übungen ist das Training mit der Rolle ideal.
  • Steigern Sie Ihre Fitness, indem Sie Balance und Haltung durch Stärkung des Rückens und der Körpermitte trainieren!

  • Proworks Triggerpunkt Schaumstoff Roller: Diese hochwertige Trainingshilfe kann unter anderem für Yoga oder Pilates Workouts verwendet werden. Er eignet sich für Dehnübungen zum Abkühlen nach dem Training und hilft Muskelschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
  • In erster Linie dient der Massage Roller von Proworks als Therapiegerät. Er soll zur Schmerzlinderung nach dem Training angewandt werden und Muskelspannungen vermindern und somit eine schnellere Regenerierung ermöglichen.
  • Der Schaumroller eignet sich ebenfalls ideal als Trainingsgerät und wird häufig in Zusammenhang mit Yoga und Pilates Übungen angewandt. Dauerhafte Benutzung des Schaumrollers erhöht Rumpfstabilität, erhöht den Bewegungsumfang und fördert bessere Flexibilität.
  • Der Schaumroller von Proworks ist von äußerster Qualität. Er ist aus mitteldichtem EPP Schaumstoff hergestellt, ein weiches und doch flexibles Material, welches nach Gebrauch problemlos zwecks Reinigung abgewischt werden kann. Er wiegt auch weniger als die Hälfte eines standardmäßigen Schaumstoff Rollers und kann somit mühelos transportiert werden.
  • Abmaße: 30cm Länge x 15cm Durchmesser. Reinigung: Nach jeder Nutzung mit einem feuchten Tuch abwischen.

  • * WEBBOMB Faszienrolle aus EPP 30cm x 15cm Ø für das Faszien Training - geeignet für die Physiotherapie, zur Muskellockerung bei Verspannungen, vor und nach dem Sport, bei Rückenbeschwerden, für Yogaübungen, Massagetherapie und vieles mehr
  • * Foam-Rollen haben ein großes Einsatzgebiet und werden des öfteren von Physiotherapeuten und Sportlern benutzt - einzelne Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden, Muskelverspannungen werden gelöst, Durchblutung und Regeneration somit gefördert. Das Training mit der Foam-Rolle ist fast überall durchführbar wie z.B. Zuhause, oder im Büro und ist effektiv, intuitiv und einfach anwendbar (siehe Bilder)
  • * Die WEBBOMB Foam-Roll ist aus qualitativ hochwertigem Polypropylen (EPP) gefertigt, ist geruchsneutral und weist einen mittleren Härtegrad auf. Das Material ist Schmutz- und Feuchtigkeitsabweisend, leicht zu reinigen und bleibt auch bei intensiver, täglicher Nutzung über lange Zeit hin formstabil. EPP ist ein vergleichsweise festes Material mit hoher Formstabilität, was aber oft beim Training der Faszien gewünscht wird
  • * Probieren Sie es selbst aus und lassen auch Sie sich mit dieser Art von Training zur Selbstmassage inspirieren! Mit der Foam-Roll von WEBBOMB bekommen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt inkl. bebildeter Anleitung

  • Sporttrend 24 | Faszienrollen sind bei uns in verschiedenen Größen und Formen erhältlich. Faszienrolle: 15cm Länge / 30cm / 33cm - glatt, mit noppen und verschiedene Durchmesser
  • Anwendungsmöglichkeiten: Die Faszienrollen dienen zur Stressbewältigung, zur besseren Durchblutung, zur Bekämpfung von Verspannungen oder Schmerzen, zum Warm Up vor Trainingseinheiten, zur Bewegungsverbesserung, zur Leistungssteigerung, zur Selbstmassage und um Dysbalancen oder Asymetrien zu beheben.
  • Training: Das Faszientraining wird i.d.R zwischen 10 - 30min ausgeübt. Je nach Beschwerdebild oder Anwendungsgrund kann es variieren. Je größer eine Rolle und ein Ball ist und die damit vorhandene Fläche, desto besser ist es für großflächige Partien wie die Oberschenkel oder Rückenmuskulatur geeignet. Möchte man aber gezielter und an kleinere Faszien ran, benötigt man kleinere Flächen und dementsprechend auch kleinere Rollen und Bälle.
  • Praxis: Man kann das Training auf dem Boden, an der Wand oder aber durch einen erfahrenden Trainer praktizieren lassen. Es wird mit Druck gearbeitet um Verspannungen aufzubrechen. Triggerpunkte werden gehalten, bis Sie sich auflockern. Statt eine Position statisch zu halten kann man aber auch die Muskulatur bewegen und das verklebte Bindegewebe damit schneller lockern und die Durchblutung verbessern.
  • Lieferumfang: 1 x Faszienrolle 33cm (glatt)

  • MUSKELLOCKERUNG ✓ Die Apollo Triggerpunkt-Rolle Shakra zur Selbstmassage der der Muskel Faszien, bietet viele Möglichkeiten z.b. Massieren, Dehnen oder Aufwärmen verschiedenster Muskeln
  • ENTSPANNUNG ✓ Mit dem Massageroller können Sie die Triggerpunkte Ihrer Muskeln gezielt bearbeiteten und lockern sowie Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) lockern und die Durchblutung steigern.
  • EFFEKTIVES TRAINING ✓ Der Schlüssel zum Effekt der Rückenrolle ist u.a. das Massage-Profil der Schaumoberfläche, der harte Kern der Massagerolle garantiert die benötigte Stabilität und Langlebigkeit.
  • VIELFÄLTIG EINSETZBAR ✓ Bewährt in der Physiotherapie bei Faszien- oder Bindegewebsmassagen, zur Schmerzlinderung, als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining oder um Haltungsschäden entgegen zu wirken.
  • HOME-WORKOUT ✓ Die Selbstmassage mit dem Foamroller löst Muskelverspannungen, steigert die Durchblutung und macht so Ihre Muskeln widerstandsfähiger gegen Belastung und kann sogar Muskelkater verhindern oder reduzieren.

  • FASZIENROLLE: Die #DoYourFitness Faszien-Rolle „Jatasura“ ist die erste Wahl, wenn es um Faszientraining und Selbstmassage zur Lockerung Ihrer Muskulatur geht. Neben ihrem angenehm weichen Oberflächenprofil mit Erhöhungen und Vertiefungen punktet die Massagerolle mit der sogenannten Matrix-Technologie, kleinen, erhabenen Punkten, die die Massage-Wirkung zusätzlich verstärken. Zur Auswahl steht die Rolle in acht super knalligen Farben – ein echter Hingucker in Fitnessstudio oder Home-Gym.
  • EINZELHEITEN: Die spezielle Oberfläche der 33,5 x 14 cm großen Fitnessrolle ist angenehm weich auf der Haut und mit der speziellen Massage Matrix-Technologie entwickelt worden. Sie ist den Händen eines Masseurs nachempfunden und ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskulatur bis in die Tiefe effektiv zu stimulieren. Das Material ist hautfreundlich, rutsch- und abriebfest. Die Rolle ist besonders pflegeleicht und kann einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
  • FASZIEN & FASZIENTRAINING: Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und umschließen als Teil des Bindegewebes all unsere Muskeln und Organe. Sie geben unserem Körper Form, Stabilität und Mobilität. Sind Ihre Faszien verklebt, kann das zu schmerzhaften Verhärtungen in Rücken, Nacken & Co. führen. Durch Training und Selbstmassage mit der Faszienrolle können solche Verspannungen gelockert und vorgebeugt werden. Die Faszien bleiben elastisch und Sie fühlen sich fitter und beweglicher.
  • VORTEILE: Unsere Faszienrolle „Jatasura“ ist kompakt, robust und leicht. Die feste Schaumstoffrolle eignet sich für jeden, der seine Faszien trainieren und seine Mobilität steigern möchte. Ideal ist die Rolle auch bei Muskelbeschwerden, die durch verklebte Faszien entstehen. Die Faszienrolle ist vielfältig einsetzbar. Ob präventives Rückentraining oder forderndes Ganzkörpertraining, im Stehen, Liegen oder Sitzen, Faszienverklebungen oder Muskelverhärtungen lassen sich einfach ausrollen.
  • #DOYOURFITNESS FITNESSZUBEHÖR: Qualität und Funktionalität stehen für uns bei unseren Produkten im Vordergrund. Wir verwenden ausschließlich hochwertige Materialien, arbeiten bereits bei der Entwicklung mit erfahrenen Fitnesstrainern sowie Physio- und Reha-Experten zusammen und unterziehen alle Produkte einer strengen Qualitätskontrolle.

  • SCHNELL UND BEQUEM – Frisch und belebt fühlen nach nur 5-15 Minuten. Nacken und Schulter sanft erstrecken, entspannen und regenerieren an jedem Ort.
  • ERSTAUNLICHE NATÜRLICHE LÖSUNG FÜR DIE SCHMERZLINDERUNG – Sichere, einfache und effektive Lösung für die Beseitigung der Nacken- und Schulterschmerzen. Spannungen abbauen, Entspannung verstärken und Erholung beschleunigen. Ein Muss für Tiefenentspannung, Arbeitspausen und langfristige Arbeit und Erholung von sportlicher Betätigung.
  • AUF UNTERSCHIEDLICHE WEISEN DEN NACKEN UNTERSTÜTZEN: Sie können die Nackenstütze benutzen, wenn Sie auf dem Bett Bücher lesen oder Fernsehen gucken, vor dem Computer arbeiten oder sogar Auto fahren - wo Sie Schmerzlinderung benötigen.
  • BEHANDLUNG UNTERSCHIEDLICHER UNPÄSSLICHKEITEN: Mit dem Produkt können chronische Schmerzen, eingeklemmten Nerv, gewölbte Bandscheibe, Arthritis und Knochensporn usw. behandelt werden. Sie können sogar schmerzvolle Operationen vermeiden.
  • TIEFENENTSPANNUNG FÜR SCHMERZVOLLE MUSKELN: Der reibungslose, sanfte Druck und kontinuierliche Unterstützung bringen Ihnen sofort Entspannung für die schmerzvollen Muskeln auf Ihrem Nacken, Schultern und Rücken.

  • HILFT BEI VERSPANNUNGEN: Die Yogibato Faszienrolle aus Kork ist das optimale Hilfsmittel um deine Faszien zu massieren und Verspannungen zu lösen. Als kleinere Alternative zu unserem Yogibato Yogarad hilft diese Rückenrolle deine Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Gymnastikrollen aus Kork finden neben dem Faszientraining auch oft Anwendung in der Physiotherapie.
  • NACHHALTIGES MATERIAL: Unsere Yogarollen werden besonders nachhaltig aus dem nachwachsenden Rohstoff Kork in Portugal gefertigt. Sie sind extrem stabil und rutschfest und im Vergleich zu Rollen aus Schaumstoff von Natur aus antibakteriell und schadstofffrei. Mit der Korkrolle von Yogibato leistest du einen Beitrag deinen ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
  • FUNKTIONAL & VIELSEITIG: Mit dieser Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden. Das funktionale Training trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei und kann die Regeneration nach dem Sport beschleunigen.
  • OPTIMALE ABMESSUNGEN: Die Yogibato Gymnastikrolle hat mit einer Größe von 30 cm x 9,5 cm und einem Gewicht von etwa 600 g die optimalen Abmessungen für das Training zu Hause und unterwegs. Durch ihre kompakten Abmessungen passt die Korkrolle zur Eigenmassage in jede Sporttasche. Somit kannst du die Faszienmassage zur Entspannung als täglich Routine im Büro oder nach dem Fitnesstraining integrieren.
  • ROBUST & PFLEGELEICHT: Das hochwertig verarbeitete Naturmaterial hat eine angehnehme Haptik und ist auch für Allergiker geeignet. Aufgrund der dichten Struktur ist die Yogibato Faszienrolle auch für starke Beanspruchung geeignet und gibt auch bei großen Belastungen kaum nach. Das antibakterielle Material ist geruchsneutral und lässt sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen.

  • GEZIELTES GANZKÖRPER FASZIENTRAINING: Genießen Sie den vollen Umfang der verschiedenen Massage-Möglichkeiten! Von Rückenübungen, Bauch Beine Po Training, Unterarm- so wie Bindegewebe-Übungen bis hin zur Fußmassage für die Bearbeitung einer Plantarfasziitis! Starten Sie mit dem behandeln Ihrer Verklebungen oder Muskelbeschwerden und beugen Sie eventuellen Verletzungen gezielt vor.
  • VERTRAUEN SIE AUF UNSERE MARKENQUALITÄT: Seit vielen Jahren werden unsere Produkte bereits erfolgreich von Physiotherapeuten, Fußballern, Yogalehrern oder Personal Trainern angewendet. Gerade für die Selbstmassage oder Akupressur bei Muskelbeschwerden am ganzen Körper sind unsere Bälle hervorragend geeignet.
  • LEICHT, KOMPAKT, MIT ANLEITUNGSHEFT: Mit einem extra Anleitungsheft und einem „Pool“ an bebilderten Übungen, kommt jede 6 cm Duo-Kugel somit als kompakte Alternative zum klassischen Fazienroller und das im Hosentaschenformat mit praktischem Aufbewahrungsbeutel aus Baumwolle! Entspannen und massieren Sie jederzeit, unterwegs oder zu Hause.
  • SCHNELLERE REGENERATION: Durch das „Rollen“ mit der Kork Kugel fördern Sie die Erholung der tiefen Muskel-Zonen nach dem Training (Muskelkater) und sorgen dafür, dass Sie sich schneller wieder regenerieren. Behandeln Sie verknotete Muskeln mittels Triggerpunktmassage.
  • EIN NATURPRODUKT AUS EUROPA: Unsere Kork Kugeln bestehen zu 100 % aus Naturkork aus Portugal, sind komplett nachhaltig produziert, Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend und leicht zu reinigen. Wir stehen für nachhaltige Sportprodukte und versuchen alles dafür zu tun, dass Sie mit unserem Service glücklich und zufrieden sind!

  • Höchste Qualitätsstandards sorgen für gesundes und effektives Training mit der Fit Nation Faszienrolle! Super leicht, aber trotzdem stark und belastbar. Ideal für verschiedenste Übungen.
  • Die Noppen an der 3D-Oberfläche garantieren eine tiefgehende Massage. So lösen Sie Verspannungen in wenigen Minuten!
  • Die Schaumstoffrolle eignet sich perfekt als Warm-Up vor dem Sport, aber auch für ein Training, das die Muskeln stärkt und für eine gute Haltung sorgt. Auch Anfänger finden jede Menge passender Übungen mit der Rolle.
  • Sportverletzungen können mit der Faszienrolle vorgebeugt werden, doch auch für Reha-Übungen ist das Training mit der Rolle ideal.
  • Steigern Sie Ihre Fitness, indem Sie Balance und Haltung durch Stärkung des Rückens und der Körpermitte trainieren!

  • Proworks Triggerpunkt Schaumstoff Roller: Diese hochwertige Trainingshilfe kann unter anderem für Yoga oder Pilates Workouts verwendet werden. Er eignet sich für Dehnübungen zum Abkühlen nach dem Training und hilft Muskelschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
  • In erster Linie dient der Massage Roller von Proworks als Therapiegerät. Er soll zur Schmerzlinderung nach dem Training angewandt werden und Muskelspannungen vermindern und somit eine schnellere Regenerierung ermöglichen.
  • Der Schaumroller eignet sich ebenfalls ideal als Trainingsgerät und wird häufig in Zusammenhang mit Yoga und Pilates Übungen angewandt. Dauerhafte Benutzung des Schaumrollers erhöht Rumpfstabilität, erhöht den Bewegungsumfang und fördert bessere Flexibilität.
  • Der Schaumroller von Proworks ist von äußerster Qualität. Er ist aus mitteldichtem EPP Schaumstoff hergestellt, ein weiches und doch flexibles Material, welches nach Gebrauch problemlos zwecks Reinigung abgewischt werden kann. Er wiegt auch weniger als die Hälfte eines standardmäßigen Schaumstoff Rollers und kann somit mühelos transportiert werden.
  • Abmaße: 30cm Länge x 15cm Durchmesser. Reinigung: Nach jeder Nutzung mit einem feuchten Tuch abwischen.

  • * WEBBOMB Faszienrolle aus EPP 30cm x 15cm Ø für das Faszien Training - geeignet für die Physiotherapie, zur Muskellockerung bei Verspannungen, vor und nach dem Sport, bei Rückenbeschwerden, für Yogaübungen, Massagetherapie und vieles mehr
  • * Foam-Rollen haben ein großes Einsatzgebiet und werden des öfteren von Physiotherapeuten und Sportlern benutzt - einzelne Muskelgruppen können gezielt angesprochen werden, Muskelverspannungen werden gelöst, Durchblutung und Regeneration somit gefördert. Das Training mit der Foam-Rolle ist fast überall durchführbar wie z.B. Zuhause, oder im Büro und ist effektiv, intuitiv und einfach anwendbar (siehe Bilder)
  • * Die WEBBOMB Foam-Roll ist aus qualitativ hochwertigem Polypropylen (EPP) gefertigt, ist geruchsneutral und weist einen mittleren Härtegrad auf. Das Material ist Schmutz- und Feuchtigkeitsabweisend, leicht zu reinigen und bleibt auch bei intensiver, täglicher Nutzung über lange Zeit hin formstabil. EPP ist ein vergleichsweise festes Material mit hoher Formstabilität, was aber oft beim Training der Faszien gewünscht wird
  • * Probieren Sie es selbst aus und lassen auch Sie sich mit dieser Art von Training zur Selbstmassage inspirieren! Mit der Foam-Roll von WEBBOMB bekommen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt inkl. bebildeter Anleitung

Für wen sind Faszienrollen??

Viele Menschen verwenden sie, um eine komplexere Rolle zu machen, die oft viel teurer zu machen ist als eine, die einfach den Körper eines Kunstwerks enthält.

Faszienrollen werden aus Gewebepapierhergestellten hergestellt, die Sie ausschneiden, in eine Röhre legen und dann um Ihr Motiv wickeln. Wenn Sie daran interessiert sind, wie Faszienrollen aussehen, lesen Sie weiter. Ich mache faszienrollen für eine lange Zeit. Als Teenager habe ich mir einen Satz von sechs Rollen gekauft und für alle meine Drucke verwendet. Ich habe auch Faszienrollen gekauft und verwendet, um viele der Drucke zu bedecken, die ich im Laufe der Jahre gemacht habe, und es hat immer viel Spaß gemacht. Sie können mit einer Rolle beginnen, die jede Körperform hat, die Ihre eigene ist, dann können Sie so viel oder so wenig, des Materials hinzufügen, das Sie glücklich macht. Die Materialien, die Sie für die Rolle kaufen, sind, was Sie wählen. Ich habe schon immer Tissuepapier verwendet, aber ich habe auch einige Kunststoffrollen gesehen, die mit anderen Materialien hergestellt wurden, die auch für diesen Prozess geeignet sind.

Faszienrollen - die Nachteile

Zuallererst, Sie bekommen nicht viele Falten auf sie. Sie können etwas mehr als 100 pro Rolle bekommen, aber nur ein wenig. Sie können auch die Breite der Rolle nicht ändern. Sie werden sehen, dass ich die Breite in den Fotos nicht geändert habe. Die meisten Menschen entscheiden sich für diese Rolle in zwei Abschnitten, wo sie leicht die Faszien zum Waschen entfernen können.

In diesem Fall können Sie einfach die Rolle rollen, die Faszien entfernen und dann die Faszien in der nächsten Rolle ersetzen. Aber dies ist ein sehr langer, arbeitsintensiver Prozess. Zweitens gibt es keine Möglichkeit, die Faszien zu ersetzen, wenn die Faszie in der vorherigen Rolle entfernt wurde. Wenn es um das Waschen geht, wird die Faszie einem der verschiedenen Elemente ausgesetzt sein: Wasser, Bleichmittel und Dampf, um nur einige zu nennen.

Wie ich Faszienrollen getestet habe

Wir haben und wir haben die anspruchsvollsten Standards im Test verwendet. Es ging nicht darum, die Faszienproben über den Preis zu vergleichen. Wir haben immer keine Proben miteinander verglichen. Ich werde den Beispielpreis in diesem Buch nicht geben, weil es auch Sie betreffen könnte. Ich zeige Ihnen, wie hoch die Testkosten und die verwendeten Prüfgeräte sind. Alle Tests wurden damals in unseren Laboren durchgeführt. Für den Test haben wir auch das Know-how unserer Labormitarbeiter genutzt. Alle Tests wurden von unseren erfahrenen Technikern durchgeführt. Die teuersten Teile der Tests waren die Testgeräte und Labordienste, aber die Tests kosteten auch ein kleines Vermögen. Wie ich bereits sagte, ist dies kein Leitfaden für Sie, um einen billigen Test zu kaufen.

Wie viel kosten gute Faszienrollen?

Sie sollten sich auf keinen Fall Sorgen machen, 40-45 € für eine A3-Größe Rolle zu zahlen. Oft sind sie bei ebay für 30 € zu finden, während die größeren etwa 20 € kosten. Es lohnt sich jedoch, das Risiko einzugehen.

Es scheint, dass die häufigere Methode der rollenden Faszie "A3-V" genannt wird, wie Sie in den Bildern unten sehen werden. "A3-V" bedeutet "rundum" oder "breite" Faszienrollen. Es gibt auch viele Leute, die sie gerne "A3-V-C", "A3-C-V" und andere nennen. A2-V Rolle ist ein "A3-V" mit einem schmalen "A3". Es besteht aus dem gleichen Material wie "A3-V". Das "V" in A2-V bezieht sich auf die Breite der Faszienrolle. Wie Sie auf den Bildern sehen können, wird eine sehr breite A2-V-Rolle auch "A3-V" genannt, wie im linken Bild gezeigt. A3-V-Rolle mit zwei Schichten (das "V" in A3) bedeutet, dass die Dicke der Schichten nicht genau übereinstimmen muss.

Schwachstellen

Viele Leute fragen sich, warum muss ich mich darum kümmern? In diesem Abschnitt gebe ich eine kurze Erklärung meiner Motivation, sich Faszienrollen anzusehen und meine Motivation, diese besondere Faszie zu bekommen. Ich hoffe, dass dieser Einkaufsführer hilfreich sein wird. Die Liste der Links zu den hilfreichsten Seiten des Einkaufsleitfadens finden Sie am Ende dieses Artikels.

Für diesen Einkaufsführer habe ich mich nicht auf die Teile in der Faszie konzentriert. Viele Leute fragen mich: "Warum hättest du diesen Teil nicht?" Und meine Antwort ist: "Was würdest du mit diesem Teil wollen?" Aus diesem Grund habe ich nicht alle Teile in diesem Kaufleitfaden aufgenommen. Tatsächlich enthalten die meisten dieser Seiten Informationen über ein Oder einen Teil, der in den anderen Abschnitten nicht erwähnt wird. In der Liste unten habe ich ein paar Teile aufgeführt, die ich fühle, haben sehr guten Wert in diesem Teil.

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