Faszienrolle 10 Cm Durchmesser Vergleich - Die besten Faszienrolle 10 Cm Durchmesser im Vergleich

  • Faszienrolle aus hochwertigem EPP-Kunststoffschaum 30cm länge und 10cm Durchmesser
  • Das Material ist wasserdicht, langlebig, leicht zu reinigen und absorbiert keinen Geruch
  • Massagerolle zur Muskelregeneration und Entspannung nach dem Training
  • Fördert die Blutzirkulationen und beschleunigt den Wiederaufbau der Muskeln
  • Trainingsrolle ideal zur Selbstmassage und Rehabilitation

  • Farbe: blau
  • Länge: ca. 40 cm
  • Durchmesser: ca. 9,5 cm
  • Gewicht: ca. 0,5 kg

  • Massagerolle aus extrem dichtem Schaumstoff zum Balance- und Krafttraining sowie für Dehn- und Rehabilitationsübungen
  • 30,5 cm lange Fitnessrolle zur Behandlung aller größeren Muskelgruppen - Das tiefe Profil der Faszienrolle fördert die Durchblutung sehr intensiv
  • Sehr geringes Gewicht macht die Rolle ideal für unterwegs - Einfach ins Fitnessstudio, zum Pilates oder ins Yogastudio mitnehmen
  • Fördert die Durchblutung des Bindegewebes und kann so verklebte Faszien lösen, Muskeln lockern und Muskelkater vorbeugen
  • Richtiger Einsatz kann Verspannungen in Rücken, Armen und Beinen lösen, die Muskulatur stärken und so Schmerzen vorbeugen

  • Sporttrend 24 | Faszienrollen und Faszienbälle sind bei uns in verschiedenen Größen und Formen erhältlich. Faszienrolle: 15cm Länge / 30cm / 33cm - glatt, mit noppen und verschiedene Durchmesser | Faszienbälle / Massagebälle / Duobälle: 6cm / 6,5cm / 7cm / 8cm / 9cm / 10cm / 12cm
  • Anwendungsmöglichkeiten: Die Faszienrollen und Bälle dienen zur Stressbewältigung, zur besseren Durchblutung, zur Bekämpfung von Verspannungen oder Schmerzen, zum Warm Up vor Trainingseinheiten, zur Bewegungsverbesserung, zur Leistungssteigerung, zur Selbstmassage und um Dysbalancen oder Asymetrien zu beheben.
  • Training: Das Faszientraining wird i.d.R zwischen 10 - 30min ausgeübt. Je nach Beschwerdebild oder Anwendungsgrund kann es variieren. Je größer eine Rolle und ein Ball ist und die damit vorhandene Fläche, desto besser ist es für großflächige Partien wie die Oberschenkel oder Rückenmuskulatur geeignet. Möchte man aber gezielter und an kleinere Faszien ran, benötigt man kleinere Flächen und dementsprechend auch kleinere Rollen und Bälle.
  • Praxis: Man kann das Training auf dem Boden, an der Wand oder aber durch einen erfahrenden Trainer praktizieren lassen. Es wird mit Druck gearbeitet um Verspannungen aufzubrechen. Triggerpunkte werden gehalten, bis Sie sich auflockern. Statt eine Position statisch zu halten kann man aber auch die Muskulatur bewegen und das verklebte Bindegewebe damit schneller lockern und die Durchblutung verbessern.
  • Lieferumfang: ( bitte im Reiter oben auswählen )

  • Für die Nutzung bei Physiotherapien, Pilates, Yoga, Fitness und Rehabilitation
  • Hergestellt aus extrem hochdichtem, hitzeversiegeltem EVA-Schaumstoff und entwickelt, um Feuchtigkeit und Bakterien standzuhalten
  • Verbessert die Stabilität und Flexibilität und ist hervorragend dazu geeignet, Stabilisierung zu fördern und die Körpermitte zu trainieren
  • Hilft, das Iliotibialband zu lockern und kann Schmerzen in diesem Bereich vermeiden und behandeln
  • EVA-Schaumstoffrolle bietet eine texturierte, angenehm weiche Oberfläche für zusätzlichen Komfort

  • ENTSPANNUNG & WOHLBEFINDEN: Verspannungen gehören bei Dir fast schon zum Alltag? Deine Massagerolle kann Dich bei einer Faszienmassage unterstützen. Für mehr Entspannung - egal, wo Du gerade bist.
  • ÖKOLOGISCHE & GESUNDE MATERIALIEN: Deine Faszienrolle ist im Vergleich zu herkömmlichen absolut schadstofffrei! Kork wächst nach, ist vollständig recycelbar und energiearm in der Herstellung.
  • ROBUST & LANGLEBIG: Kork ist ein hartes & hochstabiles Naturmaterial und aufgrund seiner strukturellen Beschaffenheit sehr langlebig. Selbst starke Beanspruchung ist mit der Korkfaszienrolle möglich.
  • ANTIBAKTERIELLES & LEICHT ZU REINIGENDES NATURMATERIAL: Das natürliche Kork wirkt antibakteriell und antiallergisch. Das leicht wasserabweisende Material kannst Du einfach mit einem feuchten Lappen reinigen.
  • 30 TAGE RÜCKGABERECHT: Kunden lieben unsere Faszienrolle! Du bist nicht zufrieden? Melde Dich innerhalb von 30 Tagen bei uns und wir erstatten Dir den vollen Kaufpreis sowie den Rückversand. Also: Überzeuge Dich selbst!

  • KLEIN & HANDLICH: Kleine Faszienrolle (15 x 6 cm) mit einem Gewicht von 18g. Ideale Massagerolle für unterwegs, im Büro, im Fitnessstudio und auf Reisen. Verwendung am Tisch, Boden und an der Wand
  • FASZIENROLLE FÜR DIE FÜSSE: Die Faszienrolle eignet sich zur gezielten Lockerung der Plantarfaszien. Somit eignet sich die Faszienrolle vor allem für Menschen, die tagsüber viel stehen und laufen müssen
  • FASZIENMASSAGE: Handliche Massagerolle zur gezielten Behandlung von kleinen Muskeln oder Muskelgruppen und perfekte Faszienrolle für die Massage von Füßen, Beinen und Armen
  • NACHHALTIG: Faszienrolle aus recyclebarem und langlebigem Material mit hochwertiger Oberfläche. Die Massagerolle ist frei von Chemikalien und leicht zu reinigen
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL MINI in schwarz mit Prime Versand. Übungen zum funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APP

Welche Faktoren es vorm Bestellen ihrer Faszienrolle 10 Cm Durchmesser zu beurteilen gibt

Zur Hilfe hat unsere Redaktion auch ein paar Stichpunkte als Kaufhilfe kreiert - Damit Sie unter so vielen Faszienrolle 10 Cm Durchmesser die Durchmesser Cm 10 Faszienrolle kaufen können, die perfekt zu Ihnen als Käufer passen wird!

  • Wie sehen die Amazon Rezensionen aus? Trotz der Tatsache, dass diese Bewertungen nicht selten manipuliert werden, bringen diese im Gesamtpaket einen guten Gesamteindruck.
  • Was für eine Intention streben Sie mit ihrer Faszienrolle 10 Cm Durchmesser an?
  • Sind Sie mit der Bestelldauer des Produktes OK?
  • Welchen Preis hat die Faszienrolle 10 Cm Durchmesser eigentlich?
  • Weshalb genau möchten Sie als Kunde die Faszienrolle 10 Cm Durchmesser denn eigentlich zulegen ?
  • Entspricht die Faszienrolle 10 Cm Durchmesser der Qualitätsstufe, die Sie in dieser Preisklasse haben möchten?
  • Wie häufig wird die Faszienrolle 10 Cm Durchmesser aller Voraussicht nach eingesetzt werden?

  • fayo besteht aus den Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit – diese Kombination ist ausschlaggebend für dein Wohlbefinden. Als Lebensstil möchte fayo dazu inspirieren, wie einfach ein gesundes und glückliches Leben funktionieren kann
  • Die Maxi-Rolle kann dank ihrer Größe verspanntes Gewebe großflächig und effektiv lockern. Die Umlaufrille schont dabei die Wirbelsäule und empfindliche Körperregionen. Die weiche Oberfläche und das härtere Material in der Tiefe ermöglichen maximalen Druck beim Rollen
  • Bei fast allen Schmerzzuständen am gesamten Körper hilft die Maxi Rolle. Sie ist besonders bei Bein-, Rücken- und anderen großflächigen Körperbereichen effektiv einsetzbar. Dank der Umlaufrille kannst du deine Wirbelsäule und Knochen optimal schonen
  • Die Maxi-Rolle ist das perfekte Hilfsmittel für fayo-Flows, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u.v.m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern
  • Lieferumfang: 1x Fayo Maxi-Rolle (125 x 380 mm) mit veredelter Oberfläche, inklusive DVD mit Anleitungen, in hochwertigem Karton

  • Unsere Faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen
  • Egal ob Rücken-, Hüft- oder Schulterschmerzen: Unsere Rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor
  • Das Faszien-Set ist das perfekte Hilfsmittel für Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u. v. m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern
  • Die Umlaufrille unserer Faszienrolle schont die Wirbelsäule und das Gewebe. Mit der DVD erhältst du Zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten. In unserem Online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos auf dich
  • Lieferumfang: 1x Medi-Rolle (97 x 278 mm), 1x Mini-Rolle (53 x 180 mm), 1x Medi-Kugel (115 mm Durchmesser), 1x Mini-Kugel (72 mm Durchmesser), 1x Stoffbeutel, 1x Faszien-Rollmassage-DVD

  • KOSTENLOSES ÜBUNGSBUCH: Nach einer Einführung zu den Hintergründen rund um das Thema Faszien, werden 25 Übungen mit der Faszienrolle mit Illustrationen dargestellt und erklärt. Das E-Book wird an Ihre bei Amazon hinterlegte Email geschickt. Sollten Sie es nicht erhalten, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice.
  • EINFACH UND EFFIZENT: Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen. Mit einer Länge von 30cm und einem Durchmesser von 15cm die ideale Massagerolle mittlerer Härte für Einsteiger und Profis. Groß genug für ein Training am ganzen Körper und doch leicht und einfach zu transportieren.
  • VERBESSERTE DURCHBLUTUNG: Die BODYMATE Faszienrolle STANDARD Mittel-Hart hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfäche ist sie perfekt für Massage am gesamten Körper geeignet. Steigern Sie Ihre Kraft, bekämpfen Sie Schmerzen, aktivieren Sie Ihre Tiefengewebe, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit - Sie werden das Training mit der BODYMATE Faszienrolle als Steigerung Ihrer Lebensqualität erleben.
  • VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA - eine tolle Massagerolle für alle Sport- und Fitnessfans. Die Qualitäts-Massagerolle STANDARD von BODYMATE ist aus EPP-Schaumstoff gefertigt und eignet sich für Rücken, Beine, Po, Nacken und die Schultern. Mit dieser Rolle können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
  • PREMIUM QUALITÄT: Die Rolle ist aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz Weichmachern und von chemischen Treibmitteln notwendig. Noch Fragen offen, einfach den AllMates Kundenservice über Ihr Amazon-Konto kontaktieren.

  • Faszienrolle aus hochwertigem EPP-Kunststoffschaum 30cm länge und 10cm Durchmesser
  • Das Material ist wasserdicht, langlebig, leicht zu reinigen und absorbiert keinen Geruch
  • Massagerolle zur Muskelregeneration und Entspannung nach dem Training
  • Fördert die Blutzirkulationen und beschleunigt den Wiederaufbau der Muskeln
  • Trainingsrolle ideal zur Selbstmassage und Rehabilitation

  • Farbe: blau
  • Länge: ca. 40 cm
  • Durchmesser: ca. 9,5 cm
  • Gewicht: ca. 0,5 kg

  • Massagerolle aus extrem dichtem Schaumstoff zum Balance- und Krafttraining sowie für Dehn- und Rehabilitationsübungen
  • 30,5 cm lange Fitnessrolle zur Behandlung aller größeren Muskelgruppen - Das tiefe Profil der Faszienrolle fördert die Durchblutung sehr intensiv
  • Sehr geringes Gewicht macht die Rolle ideal für unterwegs - Einfach ins Fitnessstudio, zum Pilates oder ins Yogastudio mitnehmen
  • Fördert die Durchblutung des Bindegewebes und kann so verklebte Faszien lösen, Muskeln lockern und Muskelkater vorbeugen
  • Richtiger Einsatz kann Verspannungen in Rücken, Armen und Beinen lösen, die Muskulatur stärken und so Schmerzen vorbeugen

  • Sporttrend 24 | Faszienrollen und Faszienbälle sind bei uns in verschiedenen Größen und Formen erhältlich. Faszienrolle: 15cm Länge / 30cm / 33cm - glatt, mit noppen und verschiedene Durchmesser | Faszienbälle / Massagebälle / Duobälle: 6cm / 6,5cm / 7cm / 8cm / 9cm / 10cm / 12cm
  • Anwendungsmöglichkeiten: Die Faszienrollen und Bälle dienen zur Stressbewältigung, zur besseren Durchblutung, zur Bekämpfung von Verspannungen oder Schmerzen, zum Warm Up vor Trainingseinheiten, zur Bewegungsverbesserung, zur Leistungssteigerung, zur Selbstmassage und um Dysbalancen oder Asymetrien zu beheben.
  • Training: Das Faszientraining wird i.d.R zwischen 10 - 30min ausgeübt. Je nach Beschwerdebild oder Anwendungsgrund kann es variieren. Je größer eine Rolle und ein Ball ist und die damit vorhandene Fläche, desto besser ist es für großflächige Partien wie die Oberschenkel oder Rückenmuskulatur geeignet. Möchte man aber gezielter und an kleinere Faszien ran, benötigt man kleinere Flächen und dementsprechend auch kleinere Rollen und Bälle.
  • Praxis: Man kann das Training auf dem Boden, an der Wand oder aber durch einen erfahrenden Trainer praktizieren lassen. Es wird mit Druck gearbeitet um Verspannungen aufzubrechen. Triggerpunkte werden gehalten, bis Sie sich auflockern. Statt eine Position statisch zu halten kann man aber auch die Muskulatur bewegen und das verklebte Bindegewebe damit schneller lockern und die Durchblutung verbessern.
  • Lieferumfang: ( bitte im Reiter oben auswählen )

  • Für die Nutzung bei Physiotherapien, Pilates, Yoga, Fitness und Rehabilitation
  • Hergestellt aus extrem hochdichtem, hitzeversiegeltem EVA-Schaumstoff und entwickelt, um Feuchtigkeit und Bakterien standzuhalten
  • Verbessert die Stabilität und Flexibilität und ist hervorragend dazu geeignet, Stabilisierung zu fördern und die Körpermitte zu trainieren
  • Hilft, das Iliotibialband zu lockern und kann Schmerzen in diesem Bereich vermeiden und behandeln
  • EVA-Schaumstoffrolle bietet eine texturierte, angenehm weiche Oberfläche für zusätzlichen Komfort

  • ENTSPANNUNG & WOHLBEFINDEN: Verspannungen gehören bei Dir fast schon zum Alltag? Deine Massagerolle kann Dich bei einer Faszienmassage unterstützen. Für mehr Entspannung - egal, wo Du gerade bist.
  • ÖKOLOGISCHE & GESUNDE MATERIALIEN: Deine Faszienrolle ist im Vergleich zu herkömmlichen absolut schadstofffrei! Kork wächst nach, ist vollständig recycelbar und energiearm in der Herstellung.
  • ROBUST & LANGLEBIG: Kork ist ein hartes & hochstabiles Naturmaterial und aufgrund seiner strukturellen Beschaffenheit sehr langlebig. Selbst starke Beanspruchung ist mit der Korkfaszienrolle möglich.
  • ANTIBAKTERIELLES & LEICHT ZU REINIGENDES NATURMATERIAL: Das natürliche Kork wirkt antibakteriell und antiallergisch. Das leicht wasserabweisende Material kannst Du einfach mit einem feuchten Lappen reinigen.
  • 30 TAGE RÜCKGABERECHT: Kunden lieben unsere Faszienrolle! Du bist nicht zufrieden? Melde Dich innerhalb von 30 Tagen bei uns und wir erstatten Dir den vollen Kaufpreis sowie den Rückversand. Also: Überzeuge Dich selbst!

  • KLEIN & HANDLICH: Kleine Faszienrolle (15 x 6 cm) mit einem Gewicht von 18g. Ideale Massagerolle für unterwegs, im Büro, im Fitnessstudio und auf Reisen. Verwendung am Tisch, Boden und an der Wand
  • FASZIENROLLE FÜR DIE FÜSSE: Die Faszienrolle eignet sich zur gezielten Lockerung der Plantarfaszien. Somit eignet sich die Faszienrolle vor allem für Menschen, die tagsüber viel stehen und laufen müssen
  • FASZIENMASSAGE: Handliche Massagerolle zur gezielten Behandlung von kleinen Muskeln oder Muskelgruppen und perfekte Faszienrolle für die Massage von Füßen, Beinen und Armen
  • NACHHALTIG: Faszienrolle aus recyclebarem und langlebigem Material mit hochwertiger Oberfläche. Die Massagerolle ist frei von Chemikalien und leicht zu reinigen
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL MINI in schwarz mit Prime Versand. Übungen zum funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APP

  • fayo besteht aus den Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit – diese Kombination ist ausschlaggebend für dein Wohlbefinden. Als Lebensstil möchte fayo dazu inspirieren, wie einfach ein gesundes und glückliches Leben funktionieren kann
  • Die Maxi-Rolle kann dank ihrer Größe verspanntes Gewebe großflächig und effektiv lockern. Die Umlaufrille schont dabei die Wirbelsäule und empfindliche Körperregionen. Die weiche Oberfläche und das härtere Material in der Tiefe ermöglichen maximalen Druck beim Rollen
  • Bei fast allen Schmerzzuständen am gesamten Körper hilft die Maxi Rolle. Sie ist besonders bei Bein-, Rücken- und anderen großflächigen Körperbereichen effektiv einsetzbar. Dank der Umlaufrille kannst du deine Wirbelsäule und Knochen optimal schonen
  • Die Maxi-Rolle ist das perfekte Hilfsmittel für fayo-Flows, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u.v.m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern
  • Lieferumfang: 1x Fayo Maxi-Rolle (125 x 380 mm) mit veredelter Oberfläche, inklusive DVD mit Anleitungen, in hochwertigem Karton

  • Unsere Faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen
  • Egal ob Rücken-, Hüft- oder Schulterschmerzen: Unsere Rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor
  • Das Faszien-Set ist das perfekte Hilfsmittel für Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u. v. m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern
  • Die Umlaufrille unserer Faszienrolle schont die Wirbelsäule und das Gewebe. Mit der DVD erhältst du Zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten. In unserem Online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos auf dich
  • Lieferumfang: 1x Medi-Rolle (97 x 278 mm), 1x Mini-Rolle (53 x 180 mm), 1x Medi-Kugel (115 mm Durchmesser), 1x Mini-Kugel (72 mm Durchmesser), 1x Stoffbeutel, 1x Faszien-Rollmassage-DVD

  • KOSTENLOSES ÜBUNGSBUCH: Nach einer Einführung zu den Hintergründen rund um das Thema Faszien, werden 25 Übungen mit der Faszienrolle mit Illustrationen dargestellt und erklärt. Das E-Book wird an Ihre bei Amazon hinterlegte Email geschickt. Sollten Sie es nicht erhalten, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice.
  • EINFACH UND EFFIZENT: Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen. Mit einer Länge von 30cm und einem Durchmesser von 15cm die ideale Massagerolle mittlerer Härte für Einsteiger und Profis. Groß genug für ein Training am ganzen Körper und doch leicht und einfach zu transportieren.
  • VERBESSERTE DURCHBLUTUNG: Die BODYMATE Faszienrolle STANDARD Mittel-Hart hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfäche ist sie perfekt für Massage am gesamten Körper geeignet. Steigern Sie Ihre Kraft, bekämpfen Sie Schmerzen, aktivieren Sie Ihre Tiefengewebe, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit - Sie werden das Training mit der BODYMATE Faszienrolle als Steigerung Ihrer Lebensqualität erleben.
  • VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA - eine tolle Massagerolle für alle Sport- und Fitnessfans. Die Qualitäts-Massagerolle STANDARD von BODYMATE ist aus EPP-Schaumstoff gefertigt und eignet sich für Rücken, Beine, Po, Nacken und die Schultern. Mit dieser Rolle können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
  • PREMIUM QUALITÄT: Die Rolle ist aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz Weichmachern und von chemischen Treibmitteln notwendig. Noch Fragen offen, einfach den AllMates Kundenservice über Ihr Amazon-Konto kontaktieren.

  • Faszienrolle aus hochwertigem EPP-Kunststoffschaum 30cm länge und 10cm Durchmesser
  • Das Material ist wasserdicht, langlebig, leicht zu reinigen und absorbiert keinen Geruch
  • Massagerolle zur Muskelregeneration und Entspannung nach dem Training
  • Fördert die Blutzirkulationen und beschleunigt den Wiederaufbau der Muskeln
  • Trainingsrolle ideal zur Selbstmassage und Rehabilitation

  • Farbe: blau
  • Länge: ca. 40 cm
  • Durchmesser: ca. 9,5 cm
  • Gewicht: ca. 0,5 kg

  • Massagerolle aus extrem dichtem Schaumstoff zum Balance- und Krafttraining sowie für Dehn- und Rehabilitationsübungen
  • 30,5 cm lange Fitnessrolle zur Behandlung aller größeren Muskelgruppen - Das tiefe Profil der Faszienrolle fördert die Durchblutung sehr intensiv
  • Sehr geringes Gewicht macht die Rolle ideal für unterwegs - Einfach ins Fitnessstudio, zum Pilates oder ins Yogastudio mitnehmen
  • Fördert die Durchblutung des Bindegewebes und kann so verklebte Faszien lösen, Muskeln lockern und Muskelkater vorbeugen
  • Richtiger Einsatz kann Verspannungen in Rücken, Armen und Beinen lösen, die Muskulatur stärken und so Schmerzen vorbeugen

  • Sporttrend 24 | Faszienrollen und Faszienbälle sind bei uns in verschiedenen Größen und Formen erhältlich. Faszienrolle: 15cm Länge / 30cm / 33cm - glatt, mit noppen und verschiedene Durchmesser | Faszienbälle / Massagebälle / Duobälle: 6cm / 6,5cm / 7cm / 8cm / 9cm / 10cm / 12cm
  • Anwendungsmöglichkeiten: Die Faszienrollen und Bälle dienen zur Stressbewältigung, zur besseren Durchblutung, zur Bekämpfung von Verspannungen oder Schmerzen, zum Warm Up vor Trainingseinheiten, zur Bewegungsverbesserung, zur Leistungssteigerung, zur Selbstmassage und um Dysbalancen oder Asymetrien zu beheben.
  • Training: Das Faszientraining wird i.d.R zwischen 10 - 30min ausgeübt. Je nach Beschwerdebild oder Anwendungsgrund kann es variieren. Je größer eine Rolle und ein Ball ist und die damit vorhandene Fläche, desto besser ist es für großflächige Partien wie die Oberschenkel oder Rückenmuskulatur geeignet. Möchte man aber gezielter und an kleinere Faszien ran, benötigt man kleinere Flächen und dementsprechend auch kleinere Rollen und Bälle.
  • Praxis: Man kann das Training auf dem Boden, an der Wand oder aber durch einen erfahrenden Trainer praktizieren lassen. Es wird mit Druck gearbeitet um Verspannungen aufzubrechen. Triggerpunkte werden gehalten, bis Sie sich auflockern. Statt eine Position statisch zu halten kann man aber auch die Muskulatur bewegen und das verklebte Bindegewebe damit schneller lockern und die Durchblutung verbessern.
  • Lieferumfang: ( bitte im Reiter oben auswählen )

  • Für die Nutzung bei Physiotherapien, Pilates, Yoga, Fitness und Rehabilitation
  • Hergestellt aus extrem hochdichtem, hitzeversiegeltem EVA-Schaumstoff und entwickelt, um Feuchtigkeit und Bakterien standzuhalten
  • Verbessert die Stabilität und Flexibilität und ist hervorragend dazu geeignet, Stabilisierung zu fördern und die Körpermitte zu trainieren
  • Hilft, das Iliotibialband zu lockern und kann Schmerzen in diesem Bereich vermeiden und behandeln
  • EVA-Schaumstoffrolle bietet eine texturierte, angenehm weiche Oberfläche für zusätzlichen Komfort

Für wen sind Faszienrollen??

Viele Menschen verwenden sie, um eine komplexere Rolle zu machen, die oft viel teurer zu machen ist als eine, die einfach den Körper eines Kunstwerks enthält.

Faszienrollen werden aus Gewebepapierhergestellten hergestellt, die Sie ausschneiden, in eine Röhre legen und dann um Ihr Motiv wickeln. Wenn Sie daran interessiert sind, wie Faszienrollen aussehen, lesen Sie weiter. Ich mache faszienrollen für eine lange Zeit. Als Teenager habe ich mir einen Satz von sechs Rollen gekauft und für alle meine Drucke verwendet. Ich habe auch Faszienrollen gekauft und verwendet, um viele der Drucke zu bedecken, die ich im Laufe der Jahre gemacht habe, und es hat immer viel Spaß gemacht. Sie können mit einer Rolle beginnen, die jede Körperform hat, die Ihre eigene ist, dann können Sie so viel oder so wenig, des Materials hinzufügen, das Sie glücklich macht. Die Materialien, die Sie für die Rolle kaufen, sind, was Sie wählen. Ich habe schon immer Tissuepapier verwendet, aber ich habe auch einige Kunststoffrollen gesehen, die mit anderen Materialien hergestellt wurden, die auch für diesen Prozess geeignet sind.

Faszienrollen - die Nachteile

Zuallererst, Sie bekommen nicht viele Falten auf sie. Sie können etwas mehr als 100 pro Rolle bekommen, aber nur ein wenig. Sie können auch die Breite der Rolle nicht ändern. Sie werden sehen, dass ich die Breite in den Fotos nicht geändert habe. Die meisten Menschen entscheiden sich für diese Rolle in zwei Abschnitten, wo sie leicht die Faszien zum Waschen entfernen können.

In diesem Fall können Sie einfach die Rolle rollen, die Faszien entfernen und dann die Faszien in der nächsten Rolle ersetzen. Aber dies ist ein sehr langer, arbeitsintensiver Prozess. Zweitens gibt es keine Möglichkeit, die Faszien zu ersetzen, wenn die Faszie in der vorherigen Rolle entfernt wurde. Wenn es um das Waschen geht, wird die Faszie einem der verschiedenen Elemente ausgesetzt sein: Wasser, Bleichmittel und Dampf, um nur einige zu nennen.

Wie ich Faszienrollen getestet habe

Wir haben und wir haben die anspruchsvollsten Standards im Test verwendet. Es ging nicht darum, die Faszienproben über den Preis zu vergleichen. Wir haben immer keine Proben miteinander verglichen. Ich werde den Beispielpreis in diesem Buch nicht geben, weil es auch Sie betreffen könnte. Ich zeige Ihnen, wie hoch die Testkosten und die verwendeten Prüfgeräte sind. Alle Tests wurden damals in unseren Laboren durchgeführt. Für den Test haben wir auch das Know-how unserer Labormitarbeiter genutzt. Alle Tests wurden von unseren erfahrenen Technikern durchgeführt. Die teuersten Teile der Tests waren die Testgeräte und Labordienste, aber die Tests kosteten auch ein kleines Vermögen. Wie ich bereits sagte, ist dies kein Leitfaden für Sie, um einen billigen Test zu kaufen.

Wie viel kosten gute Faszienrollen?

Sie sollten sich auf keinen Fall Sorgen machen, 40-45 € für eine A3-Größe Rolle zu zahlen. Oft sind sie bei ebay für 30 € zu finden, während die größeren etwa 20 € kosten. Es lohnt sich jedoch, das Risiko einzugehen.

Es scheint, dass die häufigere Methode der rollenden Faszie "A3-V" genannt wird, wie Sie in den Bildern unten sehen werden. "A3-V" bedeutet "rundum" oder "breite" Faszienrollen. Es gibt auch viele Leute, die sie gerne "A3-V-C", "A3-C-V" und andere nennen. A2-V Rolle ist ein "A3-V" mit einem schmalen "A3". Es besteht aus dem gleichen Material wie "A3-V". Das "V" in A2-V bezieht sich auf die Breite der Faszienrolle. Wie Sie auf den Bildern sehen können, wird eine sehr breite A2-V-Rolle auch "A3-V" genannt, wie im linken Bild gezeigt. A3-V-Rolle mit zwei Schichten (das "V" in A3) bedeutet, dass die Dicke der Schichten nicht genau übereinstimmen muss.

Schwachstellen

Viele Leute fragen sich, warum muss ich mich darum kümmern? In diesem Abschnitt gebe ich eine kurze Erklärung meiner Motivation, sich Faszienrollen anzusehen und meine Motivation, diese besondere Faszie zu bekommen. Ich hoffe, dass dieser Einkaufsführer hilfreich sein wird. Die Liste der Links zu den hilfreichsten Seiten des Einkaufsleitfadens finden Sie am Ende dieses Artikels.

Für diesen Einkaufsführer habe ich mich nicht auf die Teile in der Faszie konzentriert. Viele Leute fragen mich: "Warum hättest du diesen Teil nicht?" Und meine Antwort ist: "Was würdest du mit diesem Teil wollen?" Aus diesem Grund habe ich nicht alle Teile in diesem Kaufleitfaden aufgenommen. Tatsächlich enthalten die meisten dieser Seiten Informationen über ein Oder einen Teil, der in den anderen Abschnitten nicht erwähnt wird. In der Liste unten habe ich ein paar Teile aufgeführt, die ich fühle, haben sehr guten Wert in diesem Teil.

Faszienrolle 10 Cm Durchmesser - Der TOP-Favorit

Hallo und Herzlich Willkommen auf unserem Testportal. Unsere Redakteure haben es uns zum Lebensziel gemacht, Produktvarianten aller Art auf Herz und Nieren zu überprüfen, dass Sie als Kunde unmittelbar die Faszienrolle 10 Cm Durchmesser gönnen können, die Sie haben wollen. Um maximale Objektivität zu gewährleisten, fließen eine riesige Auswahl an Vergleichskriterien in die Tests ein. Zusätzliche Infos diesbezüglich sehen Sie als Leser neben der dafür erstellten Page, welche links verlinkt wurde.
Unsere Produktauswahl ist in unseren Tests zweifelsfrei beeindruckend gigantisch. Aufgrund der Tatsache, dass offensichtlich eine Person individuell unterschiedliche Erwartungen an sein Produkt besitzt, ist definitiv nicht jeder einzelne vollständig mit unserem Testergebnis einverstanden. Bedingungslos sind wir als echtes Unternehmen , dass unsere Rangliste nach dem Preis-Leistungs-Verhältnis in der realistischen Anordnung repräsentiert ist. In der Absicht, dass Sie als Kunde mit ihrer Faszienrolle 10 Cm Durchmesser danach vollkommen zufrieden sind, hat unser Team an Produkttestern schließlich eine große Liste an minderwertigen Angebote schon aus der Liste geworfen. Auf dieser Seite finden Sie als Kunde absolut ausnahmslos die Produktauswahl, die unseren wirklich strengen Anforderungen standhalten konnten.